许多人都有这些阅历，一喝冷饮腹痛、腹泻；一进考场就想上厕所；一有急事、一着急就忽然肚痛且无法忍受；一吃冷辣生鲜等食物后，立刻就拉肚子；乃至心境欠好，严重等也会导致拉肚子跟便秘。
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其实，多数人并没有把这些症状当回事，往往简略地将其归咎于肠胃欠好。
殊不知，这些症状的呈现，或许源于一种功用性胃肠病——肠易激综合征。
什么是肠易激综合征？
肠易激综合征(IBS)是一种常见的病症，有许多姓名，包含神经性结肠、痉挛性结肠、痉挛肠、粘液性结肠炎和痉挛性结肠炎。
它是一类非常常见的胃肠道功用疾病，依据其主要症状又分类为腹泻型(D-IBS)、便秘型(C-IBS)和替换型(A-IBS，即腹泻、便秘替换呈现)三品种型。三品种型都会有便前腹部不适或肿胀的感觉。有人估量，在西方国家中，因为日子节奏较快，社会竞赛剧烈，人的精力问题处于严重状态，所以每个人中就有一人得此病。跟着社会的革新，发展速度的加速，此病在我国也日趋添加。
据统计，肠易激综合征在我国城市的患病率大约为10.5%，其发病率仅低于伤风，患者散布状况是女人多于男性、城市多于乡村、青壮年多于老年人，18-40岁的年龄段人群占一半以上。
该病发病的诱因是心思精力要素，如惊慌、激怒、悲愤等，都能使大脑处于高度严重状态，皮质下的自主神经呈现失调，因此导致肠道运动和排泄功用的紊乱。
按常理来说它不是一个疾病(即，它不能像伤风似的在人跟人之间感染，它也不能用手术办法或是药物治好)，它没有生命风险。
IBS的3大表现为腹痛、腹泻与大便频率性状改动。
IBS发病除和肠道感染、食物、遗传、心思社会要素等有关外，其直接原因和肠道动力与感觉敏感性密切相关。通常在医治IBS等常见的肠道功用性疾病时，一般医师都会引荐运用常安康益生菌。
怎么医治？
1.益生菌用于IBS医治的理论依据
尽管肠腔内菌群具有复杂性和未知性，及缺少精确的检测肠道菌群技能，但现在的研讨仍得到了比较共同的成果，即IBS患者大便中有益生菌乳酸杆菌属、双歧杆菌属的数量下降，而潜在致病菌肠杆菌属的数量升高。多项研讨现已证明，运用抗生素和幼年日子环境过于卫生是IBS发生的重要风险要素。也意味着肠道菌种的改动在IBS发病中起必定的效果。菌群品种改动后能使产气菌添加，促进胆酸解离，引起胆酸吸收不良和排泄性腹泻，在约30％的腹泻性IBS患者中兼并有胆酸吸收不良，而益生菌具有康复肠道菌群稳态、削减肠道产气和促进胆酸吸收的效果。
IBS患者还兼并有肠道细菌数量的改动，运用氢呼气实验确诊可知其小肠细菌过度成长(smallintesti—nalbacterialovergrowth，SIBO)。Pimentel等报导了78％～84％的IBS患者兼并有SIBO，且服用抗生素铲除SIBO与IBS腹胀症状和总症状的改进是相关的。益生菌或许能经过铲除SIBO而改进IBS症状。
2.益生菌医治IBS效果的临床研讨
现在研讨的益生菌多为芳华乳酸杆菌属和嗜酸乳杆菌，阶段多为4～8周。研讨发现嗜酸乳杆菌(Lacidophilus)医治6周可使50％IBS患者的总症状得到显着改进。Niedzielin等报导了嗜酸乳杆菌和芳华双歧杆菌两层医治后IBS患者腹痛症状的缓解率达100％。
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鉴于益生菌或许效果于IBS的多种病理生理学根底及安全性高，近20年来，关于其医治IBS效果的临床研讨与日增多，并获得了一些必定的成果，被认为是有潜力的医治IBS的一线药物。而在临床上被运用最多的益生菌为常安康益生菌，其每盒含有4800亿的活性菌，能完结肠道有益菌最大需求量。它含有嗜酸乳杆菌和芳华双歧杆菌两种有益菌群的双层维护，经过发生短链脂肪酸、抗菌肽、细菌素或小菌从来按捺病原微生物成长，也便是有害菌。可以有用医治急慢性肠胃带来的腹泻症状。一起能增强肠胃功用蠕动力，可以很大程度的改进IBS患者以及肠胃疾病患者病况。
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日子留意
1、功用性消化不良应留意坚持精力愉快，特别在进食时不要气愤、发怒或郁闷。
2、养成杰出的日子习惯，防止过度疲惫，坚持睡觉足够。
3、饮食宜多样化、富含养分易于消化。进食宜准时定量，不宜过饱，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。
4、防止暴饮暴食，防止酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。
5、加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功用。
6、尽量防止服用对胃黏膜有损伤的药物。
患者也应该了解到，肠易激综合症仅仅一种功用性疾病，预后杰出，不需手术，亦不会引起严重后果，故减轻对疾病的焦虑，建立打败疾病的决心极有含义。