脸上起了小红疙瘩，人们都会说自己长痘了。其实，大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。

痤疮常有两种体现：一种叫粉刺，是单纯熟练油脂排泄增多致毛孔阻塞而构成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔阻塞时刻比较长后，细菌在毛孔内繁殖而构成的炎症，会发红、乃至呈现脓点。大多数痤疮的发生和皮肤的油脂排泄、内排泄失调密切相关。

夏天为何痘痘高发？

广州中医药大学第三隶属医院治未病科(健康管理科)主任、主任中医师李红梅介绍，夏天人体的油脂排泄和代谢比往常旺盛，体内各种营养成分耗费得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺少，这就使毛孔管壁变得粗糙。而油脂又比较黏稠，更简单阻塞毛孔。油脂和逝世的角质细胞混合，构成角质栓，也便是粉刺。此刻氧气无法再进入到毛孔内，时刻一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的很多成长，使皮肤构成炎症效应，也便是毛囊炎。

关于一些内排泄有反常的女人，她们体内的雄激素水平比较高，雄激素吸吮就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂排泄。在夏天高温的影响下，皮脂腺上的受体变得更为灵敏、活泼，和雄激素结合时发生更很多的油脂，也更简单令人遭到痘痘的困扰。

日常停止这样防备

夏天温度高，出汗量添加。为了防备痤疮的呈现，咱们应及时对面部皮肤进行整理。

李红梅着重，夏天应多吃些清淡的食物，辛辣、油腻以及高热量和海鲜类等致敏食物要少吃，这些食物简单影响皮肤中的皮脂腺，会令其排泄更多的油脂，就简单形成毛孔阻塞，加剧痤疮症状。

她主张，防备痤疮能够多吃一些新鲜蔬菜和生果。平常不要太劳累，更不能熬夜，要留意坚持足够的睡觉。一起也要留意不要用手揉捏痤疮，避免感染而留下疤痕。

中医医治有验方

长痤疮一般熟练素常喜食肥甘厚味，导致面部、背部及头皮呈现根盘较大的赤色痤疮，触之痛苦，部分可见脓头。素常头油多、口干口苦、心烦、失眠、舌质红、体胖大、苔薄黄腻、脉弦滑数，这归属于中医的“粉刺(湿热蕴结)”。中医以为这是肺胃积热，循经上熏，阻滞肌腠所造成的。

李红梅表明，中医医治痤疮有验方，首要经过清热解毒、活血散结的办法，适用于肺胃积热、循经上熏、阻滞肌腠所造成的的粉刺。