马铃薯：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料马铃薯一个相克食物胡萝卜半个相克食物青辣椒半个相克食物盐1克香油1克苦瓜适量相克食物油炸花生米10几粒葱油5克清淡马铃薯饼的做法1.预备马铃薯一个，去皮切片
2.装入微波炉碗中
3.入微波炉，高火3分钟
4.取出，略微一凉，倒搅拌机，搅成泥
5.把马铃薯泥盛碗里，便是如图的姿态
6.预备萝卜和辣辣椒
7.切小粒备用，如果有火腿还能够放点，如图
8.放香油，盐，喜爱孜然能够放，也可放点鸡精，我不放，我喜爱原味，纯纯的天然的味更清淡，搅拌匀
9.预备苦瓜适量，摆盘用
10.苦瓜切片，掏去中心部位
11.切薄片摆盘，如图的姿态
12.预备油炸花生米，自己炸的
13.花生米放苦瓜圈里摆盘，如图中的姿态
14.马铃薯泥团成圆形按扁装盘，是不是很有胃口啊！放冰箱冷藏一会更好吃！